pekne-telo

1.Na nechte objavíš biely fľal.Čo to môže byť?

a)máš vyschnuté lôžka okolo nechta

b)trpíš nedostatkom vápnika

c)pri náraze si si nechtík poškodila

d)spôsobila toleštička na nechty

správna odpoveď:c) prečo?-aj keď môže ísť o nedostatoknejakého vitamínu ,hlavný problém bude zrejme vo fyzickom poškodení nechtu.počas regenerácie majú nové bunky jednoducho takú farbu.Nejde o žiadny problém.

2.Často mávaš krče v lýtku. čo to signalizuje?

a)trpíš nedostatkom spánku

b)tvoje telo potrebuje viac minerálov

c)nosíš príliš tesné topánky

správna odpoved:b) Prečo?-krče v lýtku môžu poukazovať na nedostatok vápnika,draslíka alebo horčíka.dbaj aby si ich pravidelne doplnala v strave alebo potravinovými doplnkami

3.Vlasy ti vypadávajú pri umývaní, ale aj pri česaní.Kde je problém?

a)príliš stiahnutá gumička do vlasov

b/potrebuješ viac železa

c)nepoužívaš kvalitný šampon

d)si vo velkom strese

správna odpoveď:a)b)c)d) prečo?Vlasy su velmi citlivé na vnutorné, ale i vonkajšie vplyvy.Ak su mastné, stratia lesk alebo sa rozdvojujú, je to signál, že tvoj zdravotný stav nie je úplne OK.Ak spozoruješ, že denne stratíš viac ako 100 vlasov, nos ich radšej rozpustené, používaj kvalitný šampon na prírodnej báze, dbaj na dostatočný prísun železa a vyhýbaj sa stresu !!!Aksi objavila na svojej hlave "plešinky", navštív svojho lekára!!!Môže ísť o kožný problém alebo aj niečo vážnejšie.